po cyklu na mono

[...] na pierszy cykl mono i tyle, za wcześnie wziąłeś się za suple tym bardziej, że nie próbowałeś nawet zrobić czegokolwiek na samym porządnym odżywianiu i treningu, na Twoim miejscu odpuścił bym sobie te suple bo jak diety nie ma to nie będziesz zadowolony po cyklu a kasa pójdzie na marne Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-26 18:30:57

[...] masz juz 39-40 i 90 kg.. 3 miechy przerwy i dopiero czas na nie żadną ome, tylko daj enana z metą.. ew. jeśli się upierasz wyjdzie taniej itp. możesz dać tą ome z metą.. po cyklu masz 41-42 w łapie i 95 kg.. wyglądasz już jak ktoś kto ćwiczy.. przedstawiłem Ci schemat postępowania na najbliższy czas i proszę Cię dostosuj się chodź troche.. co Ci [...]

[...] sobie: http://www.mocnysklep.pl/79,tricreatine-malate-300-kapsulek.html Polecane jako nowoczesna forma kreatyny. Budujemy tylko czystą masę mieśniową (bez opuchlizny) i po cyklu nie ma takich spadków. Moze być śmiało stosowany przez osoby, którym zależy na dużej sile i dynamice bez zbędnego nabierania wagi. Daje więcej siły niż mono, nieco [...]

[...] kreatyna jest tu na miejscu i najlepiej zeby byla mono..zamiast gainera niech sobie kupi izolat i spalacz tech niech wezmie i na noc niech zje porcje pierogow i popije weglami :) Nooo Czemu nie przecież wszystko na raz mozna Co nie ??????? A jesli tak jak piszesz to Co po cyklu ??????? Kolejny cykl na kreatynie i Nowadexie Czy tylko bialko ?????

zawodnik89 a co polecisz bo mam taki przypadek na co dzien 180/105 to takie min na mono 220/120 na cyklu nie da sie zmierzyc, musze sie zaopatrzyc w lepszy cisnieniomierz zadnych dolegliwosci nie mam, chyba ze napije sie kawy to pukawa przy schylaniu daje o sobie znac nie pale, nie pije malo uzywam soli poki co nie cche [...]

[...] na ph bedzie i tak dobra wiec nie ma co ladowac dodatkwoowych supli. widaodmo bialko/gainer w celu uzupelnienia diety, omega3. witamini i mineraly, zma moze tez dorzucic, oslonki na watrobe esseliv + sylimarol, a najlepiej heparagen ale to na recepte jest. po cyklu niech da zwykla krete mono + jakis stack przedtrenignowy, moge poleciic Jack3d

Jest to moj 2 cykl pierwszy byl na mono olimpu, po nim jechalem na white floodzie, i teraz przyszedl czas na kolejny cykl, a te dwie formy kreatyny brac rownoczesnie w 1 cyklu doradzil mi znajomy, czy to jest zly pomysl lub błąd?, co wy w takim razie polecacie? Tcm to dobry suplement? Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2010-06-30 19:14:29

tez chcialem po odbloku odrazu cykl zaczac ale sam pomysl co w takie upaly osiagniesz na cyklu? mysle ze lepiej dac receptorom odpoczynek i ruszyc na jesien a teraz sie pomeczyc na mono jakas przedtreningowka i najwyzej metka 10mg ed chociaz nie stosowalem jeszcze takiego rozwiazania

1. Siła idzie po trupach na tym cyklu... Dieta nie kuleje, regeneracja okej, ale z siłą i przyrostami to wolno i ciężko leci ; / 2. Skoro Green tak słabo na mnie działa, to na mono chyba szkoda siana

[...] PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 193 STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: jakies 95kg po 2 miesiecznym cyklu na cp + mono jestem, wiec pewnie troche wody bedzie ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160 MARTWY CIĄG: 125 WYCISK SZTANGI NA [...]

A więc tak powiedzmy że zakończyłem cykl na no shotgunie i mono, ze względu na to że na chwile obecną muszę byc w formie , planuje już kolejny..Jaką przerwe zrobic po cyklu 6 tygodniowym ?. podepne diete i kupie jakies gainery i białko. co planowac na kolejny cykl ?

[...] i treningu Ja nie chce koksować chce wykonać konkret cykl bo mi do szczęścia i dużej masy dużo nie brakuje a nie mogę osiągnąć teraz naturalnie.. dlatego piszę.. od razu Ci mówię że jak zaczniesz walić saa to zacznie Ci więcej do szczęścia brakować i na jednym cyklu na pewno się nie skończy Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-06-20 17:43:20

@Tomasz1405 - napisałem tak bo tylko raz miałem do czynienia z mono:) i ruszyłem z ciężarem po cyklu:) Ale juz podsyłam plan: Ćwicze 3 razy w tygodniu: Poniedziałek: Klatka Płaska - 4 serie Hantle na skosie - 4 serie Rozpiętki - 3 serie Triceps Prostowanie ramion na wyciągu stojąc - 3 serie Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3 [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : pomału układam Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jestem po drugim cyklu kreatynowym mono Ostatnio przerabiany plan: to jest mój pierwszy poważniejszy plan Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] sprawdzałem ile max wezme " ale tu nikomu nie chodzi o maxy tylko o obciażenie robocze:-) Staż treningowy na siłowni : nie cały rok Zażywane suplementy : jestem po drugim cyklu kreatynowym mono Dieta : pomału układam - ? w taki sposób to ty nigdy nie poczujesz konkretnego postepu. SPLIT partia 1 w tygodniu - słaby popularny pomysł jesli SPLIT [...]

połowa tutaj powinna dostać bany za pisanie głupot i doradzanie komus kto sie dopiero kwalifikuje na 1 cykl na mono. zresztą to ph to jeden wielki syf, toksyczny jak cholera i wiekszosc co sie zyska na cyklu po chwili spada, ale tak to jest jak się igły ktoś boi Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-10-28 14:35:57

[...] mozesz hepatil jedna paczke,cycle assist zostaw na inne ph do epi wez esseliv,na odblok wzialbym tylko t-bola ale jak tak Ci zalezy to wez tez nolve.Na podtrzymanie po cyklu polecam jabłczan albo zwykle mono.co do 4 pytania zobacz produkt atd od chaparral labs-powinno byc dobre i raczej nie obnizy efektow epi.aha i diete low carb bym [...]

[...] do kazdej tabletki epi tabletka esseliv forte do tego dwa razy dziennie zestaw witamin i przez caly cykl tablety na stawy cos z olimpa albo QNT.powiedzcie tylko kiedy zaczac brac no booster jakis myslalem nad TESTEK'iem z QNT dzien po ostatniej tabletce epi? tydzien przed koncem cyklu chce wejsc na mono+cell pump o czyms zapomnialem?

[...] Jak to jest ? Czy gdy skończe cykl na jabłczanie (cm3) to mogę od razu wlecieć na monohydrat. Czy normalnie trzeba odczekać te 4/6 tygodni. Bo wiem że po każdym skończonym cyklu na kreatynie należy robić przerwę. Ale jabłczan w zasadzie działa nieco inaczej niż mono i tak się zastanawiam czy trzeba robić przerwę ;-) Z Góry dzięki za odpowiedź, [...]

Zdrowe mięcho? To na pewno nie na mono. Zalejesz się wodą która z Ciebie zejdzie po jakimś czasie. Czysty mięsień robi się latami a nie na jednym cyklu czy 2 czy 3. "Cukierki" na mięcho to nie w tym dziale. :) Lepiej sobie zainwestuj w jakieś białko, witaminy, bcaa bo te wszystkie odżywki które mają Ci dać "Mega przyrosty masy mięśniowej!!" To [...]